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注册脸书（Facebook）账号和密码的步骤如下。

1、打开Facebook官网或者APP，可以从Facebook官网或者下载Facebook APP。

2、选择“注册”，填写姓名、邮箱地址或手机号码等信息，姓名需要使用真实姓名，以便朋友联系和查找。

3、设置密码，需要包含大写字母、小写字母、数字和特殊符号等混合使用，以提高账号的安全性。

4、选择生日和性别等信息，以便系统更好地了解用户偏好和推荐相关内容。

5、验证身份，可以选择邮箱验证或手机验证等方式，根据提示完成验证即可。

注册过程中需要遵循Facebook的使用条款和条件，确保所填写的信息真实有效，为了保护个人隐私和安全，建议不要在公共场合泄露账号密码，也不要将账号密码分享给他人，如果有任何疑问或需要帮助，可以通过Facebook的官方渠道寻求支持和帮助。

仅供参考，由于脸书的政策会随着时间的推移而改变，建议查看脸书的官方网站以获取最准确的信息。